BTTGARDUNHA - Clube de Ciclismo

inicio de temporada 2012

2012-02-13T21:10:00.002Z

créditos do video: Vasco Santos

No dia 12/02/2012 demos início à temporada 2012 do BTTGardunha no Who's Afraid H2otel 2012.
A estreia não poderia ter corrido melhor: trilhos fenomenais, uma organização irrepreensível, e um domingo muito bem passado.

Com a presença de apenas 6 "destimidos" do clube, em competição e com o apoio do Manuel Salvado nas boxes, (ainda a recuperar de alguma mazelas), conseguimos mais uma vez chegar ao pódio, novamente pela mão, ou melhor, pelas pernas da Cristina Salvado, tendo conseguido um excelente 2º lugar na categoria de solos femininos 6 horas, dentro dos lugares com prize money.

Os restantes participantes também ganharam, um grande empeno e um grande dia de treino de força e técnica, com 8 voltas o M. Martinho foi o melhor classificado das 6 horas solo masculinos, completando cerca de 57 km com um acumulado de mais de 2.300 mts. dureza...

pena não termos participado com mais elementos, fica para uma próxima.

by zaratrusta

INVERNAL 2011 - GUARDA 27/11/2011

2011-11-27T21:38:00.000Z

Depois do "Infernal de 2009" a expectativa era muita para este ano, e fiquei com vontade de repetir para 2012. Um percurso muito bonito, todo ciclável e variado, nem os single tracks nem a dureza faltou neste evento. Vou deixar o percurso visto do "GARMIN 500", não queria acabar sem lamentar a queda do Marco Macedo e os azares da equipa da Mérida, UMA FORÇA PARA O MARCO MACEDO e que volte rápido ao ao seu nivel.

PAULO TEIXEIRA - bttGARDUNHA

Oleiros 2011 - Rota do Medronho

2011-10-30T22:18:00.003Z

Que grande evento... grande até no empeno. A organização esteve de parabéns da maneira como organizou esta Rota do Medronho, desta vez quem acabou por falhar foram mesmo os BTTISTAS que não estiveram em grande numero, uma questão a rever pela organização " PINHAL TOTAL ". Auqi fica a dimensão do empeno relatadada na pessoa do GPS "GARMIN 500". E até 2012...

Fundão - Figueira da Foz

2011-09-14T20:26:00.000+01:00

No passado dia 12 de Setembro levamos a cabo mais uma aventura bttista, Fundão Figueira da Foz num só dia em bicicleta de BTT. Uma aventura para mais tarde recordar e quem sabe repetir... aqui fica o testemunho GPS

a reportagem fotográfica fica para depois de restablecer as energias.

IV MARATONA BTTGARDUNHA

2011-07-04T23:54:00.006+01:00

Mais uma vez o nosso obrigado a todos os participantes no evento por nós organizado, esperamos que tenha sido do vosso agrado e que tenham chegado satisfeitos às vossas casas e acima de tudo com vontade de voltar no futuro.

O pessoal do BttGARDUNHA costuma juntar-se aos Sábados de tarde e Domingos de manhã para as nossas voltinhas pela Serra da Gardunha, por isso, para quem desejar "repetir a dose" a um ritmo mais domingueiro, fica desde já o feito o convite.

O agradecimento merecido aos nossos apoiantes: Municipio do Fundão, Crédito Agricola - Seguros, ISOSTAR, Motobrioso, Sotabi - Fundão, Tribike e Trek / Bicimax e Pressfoto, sem eles tudo seria mais difícil.

Como não podia deixar de ser os nossos agradecimentos a todo o pessoal do eSTAFFa, sempre dispostos a ajudar e sem os quais não seria possível levar a cabo esta "aventura".
Entre os quais os ENFERMEIROS que acompanharam os participantes, tanto no terreno em moto, bem como no Pavilhão. Felizmente não tiveram grande trabalho, apenas uns arranhões e pancadas ligeiras, nada de grave.
Podem encontrar e adquirir as fotos e vídeo do evento no site da Pressfoto e no Picasa. (links disponíveis brevemente).

Tempos e Ordem de Chegada:
Mini-Maratona (25 km)
Meia-Maratona (50 km)
Maratona (75 km)

Marquem já na vossa agenda V Maratona BTTGARDUNHA, para o ano em Junho para podermos apresentar os pomares em pleno esplendor, já começaram os preparativos.

Aqui fica a prova do que foi relatado...

3º Passeio BTT - Meandros do Zêzere

2011-05-24T00:17:00.000+01:00

Este ano resolvi ir à Pampilhosa da Serra, depois de muitos anos com uma agenda apertada ao nivel dos passeios de BTT cá seguiram 3 elementos do bttGARDUNHA para participar no 3º Passeio BTT - Meandros do Zêzere, e só temos a agradecer a maneira com fomos tratados: pequeno-almoço, percurso, almoço, banhos, marcações, single tracks... TUDO 5 ESTRELAS, nota máxima para os nossos amigos: CREMALHEIRAS EMPENADAS.

Aqui vai o percurso:

Maratona do Centro

2011-03-21T23:39:00.004Z

Decorreu este fim de semana a XCM #1 "Maratona do Centro" com a participação de alguns fundanenses.

Segundo o rescaldo do forumbtt, tratou-se de um percurso bastante duro e técnico num dia com algum calor para a época do ano em que nos encontramos.

De realçar a brilhante prestação do nosso "JP Mariano" que alcançou o pódio no escalão em que compete, nada mais nada menos do que ao lado do grande José Silva (campeão nacional 2010).

foto de Nuno Pinheiro

Para além do João Pedro participaram ainda Miguel Salvado (15º em Sub23/Elite) e o seu pai José Salvado.

Temos equipa.

by zaratrusta

Passeio ao Poço do Inferno

2011-03-08T19:48:00.002Z

Pela primeira vez participámos num evento "by Facebook". O convite surgiu dos nossos vizinhos da Covilhã: Spirit Team / Art bike.
O desafio era aliciante, subir da Covilhã até às Penhas da Saúde, passando pelo famoso Poço do Inferno.
Após um bom aquecimento em asfalto entrámos nos trilhos, excelentes por sinal, com um dia de sol radioso, excelente para uma incursão na Serra da Estrela.
O passeio apresentava-se como sendo algo dificil, com muita subida e descidas muito rápidas, o que não aliciou muitos bttistas do Fundão.
Ás 8:00 lá partimos em direcção ao Pelourinho, no centro cívico da Covilhã, onde encontrámos para além do pessoal da Covilhã, pessoal do Paul, Teixoso, Peso, Orjais, Tortosendo, Braga e Coimbra.
Partimos em direcção aos trilhos que faziam lembrar um expedição aos Alpes Suiços, mesmo aqui à "porta de casa".
Foi um dos melhores passeios em que já participei e os organizadores estão de parabéns, este tipo de aventura é sem dúvida muito interessante.

zaratrusta

Benção dos Bttistas

2011-02-21T23:39:00.000Z

Foi em clima de festa que no passado dia 20 de Fevereiro nos deslocamos a São Jorge da Beira para a bênção dos Bttistas.

Começamos às 9h30m por um passeio à beira da ribeira, trilhando pastos e observando o amanhecer dos cabritos que por ali saltavam, seguiu-se uma suuuubida até à Panasqueira onde observamos a magnifica paisagem e em seguida descemos a grande velocidade de regresso a "Cebola" para assistir à Eucaristia da Bênção dos Bttistas.

Seguiu-se o almoço, uma bela feijoada, para depois em procissão (com a bicicleta à mão), nos deslocarmos ao santuário onde se encontra a NOSSA SENHORA DO BTT, é de salientar a adesão da população que mesmo à chuva seguiu em massa pelos trilhos da Serra durante 2 ou 3 km para assistir ao sermão do Padre da Freguesia.

Seguiu-se um passeio de BTT para matar o vício e acabamos brindados por um banho de água quente.

Podem ver o relato fotográfico no blog de São Jorge, onde mais uma vez temos que agradecer ao XICO pois passou o dia de câmara apontada para relatar esta magnifica festa.

Volta em Silvares

2011-01-30T22:19:00.002Z

São bem famosos os trilhos Silvarenses, desta vez foi soberbo, saímos do Fundão às 8h30m com um astro de um inverno rigoroso, pois os tremometros marcavam 0 Graus. Ao chegar a Silvares o tremometro desceu para temperaturas negativas. A volta de aquecimento foi sem os nossos amigos, pois a noite tinha sido longa e com uma manhã gelada custava a largar a cama, por fim quase às 10h30m lá apareceram, e o que se passou a seguir foi digno de um dia de BTT em pleno, descemos ao Cabeço do Pião para fazer um dos melhores singles tracks que conheço até à Barroca do Zêzere em seguida e passando pelas gravuras rupestres seguimos em direcção a Dornelas onde passamos a ponte para o Alqueidão, seguiu-se a rota do linho pelo pedestre que vai até Janeiro de Cima, com tudo isto o relógio não pára e tivemos que subir até ao alto de Bogas do Meio para apanhar a estrada de regresso a Silvares. Quem foi ( Nelo, Tina, Cristina, Raimundo, Rui, Paulo e Sr. Luís ) não deu o tempo por mal empregue e ficou a conhecer uma das zonas mais emblemáticas da Beira Baixa ... brevemente coloco um pequeno vídeo feito pelo telemóvel do Nelo.

IV MARATONA bttGARDUNHA/MOTOBRIOSO no dia 3 JULHO 2011

2011-01-15T21:48:00.001Z

Boas pessoal

Marquem já na vossa agenda no dia 03 JULHO 2011 IV MARATONA bttGARDUNHA.
Estão desde já todos convidados a participar neste evento.

A Maratona este ano será realizada dois meses mais cedo, do que nos últimos dois anos pois, queremos mostrar uma nova vertente da Serra Gardunha: no pico da época da cereja, esse fruto delicioso que pontilha os nossos trilhos nessa época do ano.

Poderão encontrar mais informações brevemente no nosso site www.bttgardunha.com ou no forumbtt, para já fica aqui a reportagem feita pela Localvisão - Castelo Branco sobre a Maratona de 2010.

Preparação da nova temporada

2011-01-11T23:29:00.012Z

Uma nova temporada se aproxima e tu ainda não definiste o teu plano de treinos?
Procuras melhorar a tua forma física e subir mais um pouco na tabela das classificações?
E que tal um sistema que te ajude a criar e acompanhar o teu Plano de Treinos!

A Polar (marca registada) disponibiliza um site em que te podes registar gratuitamente e que te permite criar o teu(s) plano(s) de treinos: polarcyclingcoach. Para além de poderes definir o teu(s) plano(s) de treinos, podes também carregar a informação do treino e acompanhares a tua evolução.
O site está quase todo em português e se tiveres um Polar então aquilo funciona mesmo bem.
Na fase do registo, precisas de introduzir alguma informação acerca da tua condição física, nomeadamente: a Frequência Cardiaca em Repouso e o Indíce de VO2max.

Para aferires o indice de VO2max podes usar o seguinte site:

http://www.saudeemmovimento.com.br

ou, se costumas correr podes usar o seguinte método de cálculo:

tendo por base o melhor tempo nos 10.000 metros (sem batota)
      a) Multiplicar o tempo nos 10.000 metros (em minutos) por 1,54
      b) Subtrair de 120,8 ao resultado obtido
      c) obtem-se o VO2max. aproximado (ml de oxigénio por Kg de peso do corpo)

Exemplo para um melhor tempo nos 10.000 mts = 40 minutos e 30 segundos.

O cálculo a fazer seria: 40,5 x 1,54 = 62,37
120,8 - 62,37 = 58,43 de VO2max .

Existe um mundo de informação sobre estes temas e não será demais dispores de algum tempo a "estudar" todos os pormenores.

O mais aconselhável é a consulta de especialistas nesta áreas, médico e treinador. Este post é apenas uma dica.

zaratrusta

a 1º do ano

2011-01-02T20:43:00.001Z

O primeiro Domingo de 2011 não poderia ter sido melhor para a 1ª voltinha do ano. O tempo não poderia estar melhor, um dia de sol, sem vento e temperatura bastante amena para esta fase do ano.

Às 9:00 lá partimos onze BTTistas, em direcção à Serra da Gardunha.
As primeiras subidas deram para aquecer bem as pernas e nos troços mais largos por alguma da conversa em dia.
Na subida de Alcongosta até às antenas da Casa do Guarda logo deu para perceber que o ritmo seria acima do "normal". O pessoal anda a ver se recupera a boa forma, depois dos excessos do Natal e do Reveillon, e da apanha da azeitona para alguns.
Ao chegar às antenas a força era tanta que um dos elementos ficou com o sapato preso no pedal e ao pedalar ficou descalço, lol.
Logo começou a descida até à Casa do Guarda de Castelo Novo, com muita cautela pois a chuva deste inverno danificou bastante os trilhos e as pedras soltas, lama e regos eram constantes e não permitiam grandes velocidades.

A partir daqui começou o grande desafio do dia, a subida até ás antenas de Castelo Novo. Cedo começaram os ataques e o ritmo acelerou bastante nem parecia que o terreno tinha "aquela" inclinação.
Foi muito bom e deu para testar e comparar a forma física dos desafiantes.
"No final de uma grande subida há sempre uma grande descida" lembrou o amigo H. Mota e assim foi mas...
mais pedra solta, lama e regos constantes não permitiram novamente grandes velocidades, havendo até uma queda pelo meio.
Entretanto encontrámos mais dois companheiros do pedal e lá seguimos todos em direcção ao "Soute de la Maison". Aqui sim já deu para sentir a adrenalina produzida pela velocidade a descer.

Como o bom acaba depressa, ao chegar ao Souto da Casa o "pelotão" rumou em direcção ao Fundão.
Contudo, 3 dos BTTistas que ainda não estavam completamente satisfeitos decidiram ir apanhar com um pouco de lama nas zonas baixas até ao Fundão.
Foram 42 km com 1360 mts de acumulado muito divertidos.

Esperamos que o ano de 2011 possa ser um ano cheio de muitos bons momentos, passados boa companhia, para todos os sócios e amigos do Clube.

Rescaldo da III Maratona bttGARDUNHA / MOTOBRIOSO

2010-09-22T11:17:00.002+01:00

Finda a maratona 2010, é tempo de fazer o rescaldo e analisar os pontos fortes e pontos fracos deste evento.
No geral correu muito bem e como é óbvio, este ano serviu ainda para aprender muito e ganhar mais experiência ainda na organização de eventos desta magnitude e abrangência.

Ao pessoal da eSTAFFa que colaborou na realização da III MARATONA BTTGARDUNHA / MOTOBRIOSO, o nosso OBRIGADO.

Sem vocês nada disto seria possível.

O nosso obrigado também aos nossos patrocinadores que nos apoiaram em mais uma pequena grande aventura, em especial:
+ Câmara Municipal do Fundão - que proporcionou / disponibilizou as condições logisticas excelentes em que trabalhámos.
+ MOTOBRIOSO - na pessoa do Sr. Carlos Brioso, da Sra. Georgina, bem como da sua equipa de trabalho que se revelaram incansáveis e sempre disponíveis.

Agradecemos também:
+ Caixa de Crédito Agricola do Fundão
+ Architechural - Publicidade e Decoração
+ Pressfoto - Estudio Profissional de Fotografia e Vídeo

No forumbtt.net existe um tópico de rescaldo deste evento onde podem consultar a opinião dos participantes e colcocar a vossa própria opinião: LINK

Fica também aqui a reportagem efectuada pela TV LOCALVISÃO

Senhora do BTT - São Jorge da Beira

2010-08-12T23:03:00.001+01:00

No dia 7 de Agosto viajamos até S. Jorge da Beira, depois de uma saída apressada, lá chegamos a tempo de ciclar por belos trilhos na companhia de 30 BTTstas, as paisagens eram deslumbrantes e o percurso magnifico para um passeio de BTT.

No meio do percurso eramos brindados com o fotografo lá da zona, Xico de seu nome, que nos tirou esta foto junto da Sra. do BTT.

Resta-me agradecer, em nome do bttGARDUNHA, ao pessoal de S. Jorge da Beira pelo o acolhimento 5 estrelas.

Rescaldo II Passeio BTT Oledo

2010-08-01T20:53:00.002+01:00

Depois de mais um excelente dia de BTT passado na companhia do pessoal do BTT Oledo e ADRO o agradecimento pela hospitalidade e o bem receber da organização.A organização foi incansável e esteve tudo perfeito, desde a partida, marcações, abastecimentos, banhos e almoço, tudo 5*.
Mais uma vez o BTTGARDUNHA apareceu em força neste evento, não tanto como o esperado pois nesta altura do ano há muita gente de férias.Mais uma vez optámos por fazer este passeio em grupo, ao contrário do que normalmente acontece, em que cada um vais por si, neste evento os elementos do BTTGARDUNHA, tal como no ano anterior, seguiram em grupo, acompanhando os elementos do clube com menos experiencia e andamento.
Excepção do Cajó, que decidiu acelerar na dianteira do pelotão, em companhia do Vasco dos Escalos de Cima
Com uma chegada ao sprint o nosso companheiro lá ganhou um bonito equipamento do BTT Oledo (prémios para o 1º Masculino e 1º Feminino, que foi ganho pela já nossa conhecida Sandra Santos)
Todos os restantes participantes receberam também um bonito boné da Ruly´s e um TShirt do BTT Oledo.
Como não podia passar sem nós, o Cajó foi dar uma segunda volta ao percurso para poder fazer o restante do percurso na nossa companhia :)
Chegámos em grupo ao final, com ou sem empurrãozito, bem dispostos e satisfeitos por um dia de BTT bem passado.O percurso em si era acessível, bastante ciclável e com paisagens muito bonitas.O S. Pedro também ajudou e apesar de estar calor não esteve um dia tórrido.

Para o ano lá estaremos novamente.

Rescaldo MX100 / MX50 - Castelo Branco

2010-07-26T23:04:00.000+01:00

25 de Julho de 2010 irá ficar marcado na memória de todos os que participaram na reedição da Maratona de Castelo Branco.

As opções eram X50 e X100. As dificuldades foram X40º. O calor foi o principal e pior obstáculo nesta prova. Não que não houvesse outros obstáculos, subidas bastantes inclementes, algumas descidas perigosas e singletracks bastante exigentes.

A organização deste evento esteve no seu melhor e apesar das queixas de alguns participantes acerca das marcações, no meu entender estiveram boas.
Vi muitas fitas arrancadas mas, não as suficientes para que me perdesse.

Os abastecimentos eram suficientes e variados, faltou no meu entender alguma “proteína” no último abastecimento.
Este evento teve um perfil fortemente direccionado para a competição, ao contrário da generalidade das maratonas / passeios organizados na região e por esse país fora.
Esta característica era bastante evidente tanto no gráfico altimétrico apresentado, como pela atitude da grande maioria dos participantes.
Na hora da partida e durante o arranque da prova já podia se “sentir” o despique das máquinas e as chispas nos olhos dos campeões.
Infelizmente a primeira descida veio a revelar-se muito agreste para os pneus “light” de muitos atletas, e a procura de bombas e câmaras-de-ar lá começou, levando alguns dos participantes a voltar a atrás no percurso (o que no meio de uma descida pode ser bastante perigoso).

Quanto à prestação do bttGARDUNHA, os parabéns em primeiro lugar á “nossa” Cristina Salvado mais uma vez presente no pódio X50-Feminino com um excelente 3º lugar.

No escalão sub19 dos X50-Masculinos o Tiago Mota comprovou o excelente momento de forma em que se apresenta e venceu esta categoria com um tempo que lhe permitiu ficar ainda no Top 10 da geral dos X50.
O pódio contou também com a presença do nosso “rookie” – João Salvado, com um magnífico 3º lugar.

Na categoria dos X50 Masculinos o David Marques terminou num fantástico 9º lugar, com uma impressionante média de 18,23 km/h.
O nosso sócio Sérgio Carvalho ficou em 13º e o Fernando Marques terminou na 74ª posição.

Estes resultados demonstram que mesmo sem treino profissionalizado e personalizado os nossos atletas mostraram a sua qualidade e espírito de vencedores.

Na categoria principal o “nosso” Cajó completou os 95 km em 05:25:37 terminando num extraordinário 6º lugar. O Leonel Mota terminou em 15º o Silvino Antunes e o Paulo Teixeira em 20º e 21º respectivamente.
Por fim, em grande dificuldade e com o seu mau feitio da praxe, terminou o António Garcia (moi meme) com 08:41:04 em 34º.

Dos 59 nos X100 que partiram às 9:00 da manhã terminaram 42 participantes, e dos 106 Bttistas X50 apenas 84 corajosos (as) completaram os 60 Km.

Próximo Domingo II Passeio BTT Oledo – proibido levar a talega.

zaratrusta

2º Aniversário bttGARDUNHA

2010-07-20T22:22:00.001+01:00

No passado domingo o bttGARDUNHA festejou dois anos ( ainda usa fraldas ), e foram muitos os sócios e amigos que resolveram passar o dia juntos. O dia começou bem cedo com a concentração a efectuar-se em frente ao DOCAS BAR, seguiu-se uma "romaria" até ao Ourondo, onde foi servido um modesto repasto bem regado para fazer esquecer o calor dequele dia. Pelo caminho iam sendo acumuladas peripécias que ficaram para sempre na nossa retina. Obrigado a todos e até 2011.

Podem ver aqui todas as fotos.

Passeio "2º Aniversário BTTGARDUNHA" 18 JULHO 2010

2010-07-02T16:14:00.002+01:00

No próximo dia 18 de Julho de 2010 (Domingo) iremos celebrar o 2º Aniversário BTTGARDUNHA.
Para esse efeito, está a ser organizado um passeio de BTT desde a cidade do Fundão até à praia fluvial de Ourondo.

Passando por Freixial - Castelejo - Lavacolhos - Silvares, com uma extensão de 27 km e 550 mts de acumulado.
O percurso é acessivel à generalidade dos nossos sócios, amigos e familiares e contará com o apoio logístico do clube, contudo este passeio não está coberto por nenhum tipo de seguro, pois não se trata de um evento, apenas da reunião de um gupo de amigos para passar um dia diferente.

O passeio incluiu almoço na praia fluvial de Ourondo e transporte de regresso das bikes e dos participantes.

Por este motivo, é necessário saber o número de pessoas e de bicicletas que irão participar.
Agradecemos a confirmação para o e-mail: geral@bttgardunha.com

III Maratona BTTGARDUNHA 19-SET-2010 (vista aérea google earth)

2010-06-25T12:52:00.003+01:00

Uma pequena amostra daquilo que deverá ser a III Maratona BTTGARDUNHA / MOTOBRIOSO.

Passeio BTT à "Festa da Cereja"

2010-06-12T01:28:00.008+01:00

No passado Sábado, juntámo-nos para mais um passeio / volta com as "nossas" meninas do bttGARDUNHA. Desta feita com a mais nova sócia e praticante da modalidade - Catarina - sempre cheia de vontade e com o espírito de sacrificio de fazer inveja a muitos adultos.

Nem uma queda no meio do empedrado a desmoralizou.

Nesta nossa voltinha aventurámo-nos e levámos as meninas até outras paragens, mais elevadas. Com ou sem um empurrãozito lá chegámos à Casa do Guarda de Alcongosta, motivo de orgulho para todas.

Na descida de regresso ao Fundão, parámos ainda na Festa da Cereja em Alcongosta para degustarmos uma das especialidades, ginjinha caseira e da boa, mais meia dúzia de filhós da Ti Maria e ganhámos uma alma nova.

Na descida, uma das nossa meninas ao responder ao aceno de uma velhinha que chegava num autocarro, teve um pequeno precalço desmontou sem dar conta e sem querer da sua bike (aqui que ninguém nos houve, caiu. Até o GNR que estava a controlar o transito abandonou a sua tarefa para ir em seu socorro, mas ficou tudo bem, não foi Beta, ups não era para dizer...)

O que vale foram as ginjinhas para anestesiar.

Como vêm vale sempre a pena aparecer aos Sábados - Docas Bar 15:00

"Rota do Mineiro" ( Silvares - Janeiro de Cima )

2010-06-07T21:25:00.003+01:00

... magnifico é o único adjectivo que me ocorre quando penso naqueles trilhos, a atirar para o "single track", são 15 km à beira do Rio Zêzere passando por algumas povoações como: Barroca do Zêzere, Dornelas e Janeiro de Cima ... mas continua, o relógio é que andou depressa demais e tivemos que voltar para não levar com as "Marias".

Brevemente vou partilhar o Track para que possam partilhar desta beleza natural.

As meninas estão a evoluir... "algumas"

2010-06-07T21:16:00.005+01:00

... mais um sábado, mais uma voltinha no feminino, e cada vez andam mais, este sábado foram 35Km de alguma dificuldade técnica e quase 800 mt de acumulado, e com alguns trilhos novos à mistura.

MENSAGEM: Apareçam Sábado às 15h no Docas Bar, vão ver que não se arrependem.

OPEN XCR 2010 - # 1 FUNDÃO

2010-06-01T14:51:00.006+01:00

Depois de cumprido mais um dia de pura diversão, com muita competição à mistura, eis que fica aqui um pequeno rescaldo da prova que decorreu no dia 30 de Maio de 2010, na cidade do Fundão.

O percurso fora de serie, foi o que mais agradou a todos os participantes, com uma vertente bastante radical, com drops e singletracks que conseguiam criar um friozinho na barriga, nas primeiras vezes que se desciam.

A organização também esteve ao nível do percurso, tendo corrido tudo muito bem e sem grandes precalços.

O único ponto fraco referenciado, foi mesmo o da falta de aderentes a esta ideia.

Pois é, parece que o pessoal da região ainda não se identifica com este género de eventos, preferindo os passeios e maratonas.

Não sendo um especialista nem sequer atleta desta vertente, posso dizer-vos que também tem a sua piada, tem mesmo até mais alguma "espectacularidade" / "visibilidade" que os passeios e as marataonas.

Fica o convite para aparecerem nas próximas provas deste Open:

26 Junho na Guarda - 10 Julho em Silvares - 28 Agosto em Castelo Branco

mais informações no site do evento: http://www.ac-beirainterior.net/xcr2010/
rescaldo do xcr #1: forumbtt.net
fotos do xcr #1: FOTOS e FOTOS (RUI CARVALHO)

by: zaratrusta

I Passeio Feminino 2010

2010-05-10T08:19:00.009+01:00

Depois de alguns meses de pausa, eis que voltamos a andar ao sábado à tarde com os elementos femininos. Para começar apareceram 3 valentonas, Cristina (nova nestas andanças), a Elsa, e a Beta fizeram 21 km cá pelas nossas bandas, com pouca Gardunha, pois as pernas ainda não estão preparadas, foi pena o tempo não ter ajudado, pois o S. Pedro teima em não ir de férias.

Ficou marcado um próximo encontro para o próximo sábado, desta vez esperamos que o S.Pedro já tenha ino de férias. ABRE A TUA MENTE E VEM PEDALER COM A GENTE (Sábados às 15h no DOCAS BAR).

Open 4horas XCR Beira Interior - Fundão - 30 Maio 2010

2010-05-06T22:53:00.005+01:00

No dia 30 de Maio arranca no Fundão o "Open 4horas XCR Beira Interior 2010".

A cidade do Fundão recebe a prova de abertura, tal como no ano 2009. Com a organização local da Junta de Freguesia do Fundão, o Open (4 provas) oferece prémios monetários no valor de 2000€, tendo cada prova a duração de 4 horas.

Este evento é dirigido todos os atletas, seja de XC, Maratonas, a todos os que gostam de pedalar em bons trilhos e apreciar uma tarde bem passada em cima da bicicleta.

A inscrição pode ser feita individualmente ou em equipas de dois elementos, e tem um custo de 15€ por prova.

Os escalões que existem são os seguintes:

Solo Masculinos com 19 anos ou mais
Solo Femininos com 19 anos ou mais
Equipas 2 (masculinos ou mistas) com 19 anos ou mais
Equipas 2 (masculinos ou mistas) de 15 a 18 anos

Façam as vossas inscrições e divulguem junto dos vossos companheiros de pedalada.

Mais informações e inscrições em http://www.ac-beirainterior.net/xcr2010

Portalegre "Meca" 2010

2010-05-01T23:05:00.004+01:00

Foi no passádo Sábado, em Portalegre que vivemos a experiência PortalegreBTT, que segundo consta, é a Meca do BTT, onde temos que ir pelo menos uma vez na vida.

Enquanto que para alguns era já uma repetição, para outros seria uma espécie de baptismo.

Numa coisa concordámos, em não conseguir perceber todo este fenómeno e aquilo que o torna único (?).

Toda aquela adrenalina, todo aquele frisson no ar (aparte: as únicas coisas autorizadas “a andar no ar” pois, quem andasse com a bikes no ar seria desclassificado e o heli passou e andou).

No entanto, o sentimento e espírito perante o desafio são comuns a todos os participantes.

Tudo preparado, pouco depois da partida às 9:00 chegámos à IP2, cortada ao transito e com centenas de pessoas ao longo dos primeiros km.

14 km sempre a subir, para aquecer bem as pernas e alongar o pelotão de mais de 3500 ciclistas, incluindo enumeras SS e pelo menos dois ou três tandem.

O percurso, na minha opinião é do melhor que se pode encontrar em eventos desta grandeza. Contudo, este ano bem mais difícil na ultima subida para as antenas, seguida das suas famosas descidas, com muitos sinais de perigo pelo meio.

Para alguns os avisos não valeram de muito, para eles / elas umas rápidas melhoras.

Os pontos que o pessoal menos gostou, foram: a falta de mais alguns pontos de água, a distribuição da comida nas ZA’s e os banhos de agua fria.

As marcações estavam boas mas, eram quase dispensáveis bastava seguir as 400 bikes (no mínimo) que iam mesmo à tua frente.

Dos 11 que arrancámos do Fundão todos chegámos ao fim bem e sem grandes problemas.

Parabéns ao Miguel Salvado que venceu a ½ Maratona de forma categórica. Temos campeão.

O nosso vizinho Marco Macedo conseguiu também um lugar de mérito ao alcançar o 4º lugar na Maratona.

IV Maratona BTT Alcains - Gardunha

2010-04-21T00:13:00.004+01:00

... foi com grande afluência que o bttGARDUNHA participou nesta IV edição da Maratona de Alcains. Depois de sair com alguma chuva do Fundão, e como sempre atrasados, por culpa dos mesmos de sempre, seguimos em caravana para Alcains, 27 Bttistas do bttGARDUNHA, que encheram os trilhos de Alcains de alegria e boa disposição.
Com tantos bttistas houve histórias para todos recordarmos mais tarde e alguns azares à mistura, mas nada de grave e lá fomos quase todos chegando à meta.
A organização já nos habituou a grandes eventos, e é um exemplo na forma como se organiza um evento com mais de 350 participantes, sem que nada fosse deixado ao acaso.
Não queria terminar sem felicitar a nossa sócia Cristina Salvado que mostrou que as senhoras também andam à chuva. Até 2011...
Aqui têm o link para fotos: Fotos IV Maratona BTT Alacins - Gardunha

Ultramaratona SRP160 2010

2010-04-18T23:19:00.007+01:00

Pela primeira vez participei na Ultramaratona SRP160. Já no ano passado estive inscrito mas acabei por não participar.
Este ano com a maior vontade para treinar, lá me decidi a ir. Sim esse era o meu principal objectivo desta época. Mas, toda esta chuva e em especial a que caiu nos dias anteriores à prova, fez-me pensar duas vezes (um montão de vezes).
10 horas com o traseiro no selim, a pedalar tantos quilómetros nestas condições, só para malucos...
Depois de ter sido chamado maluco por muita boa gente e para provar que "se o Homem quer o Homem pode", lá estava eu às 7:15 da manhã para terminar o SRP160 desse por onde desse.
Ao chegar a Serpa fomos recebidos com, imaginem: chuva e trovoada. Mas a coisa lá se compôs para a hora da partida.

A vontade era tanta para enfrentar este desafio que até fui o primeiro a entrar no Controlo 0. Pelo menos na hora da partida o S. Pedro brindou-nos com uma pequena aberta.
Aqui logo um pequeno problema: no breafing da partida fomos informados à ultima hora que o track/trajecto foi alterado e encurtado em cerca de 25 km (para os da Ultramaratona, os dos SRP80 acabaram por fazer apenas 50km).
às 8h00 lá arrancámos, cerca 300 atletas para os 160km.

Objectivo primeiro: fazer 40km por cada duas horas e meia. SUPERADO, com oito horas a pedalar e 30 minutos de pausa tinha já percorrido 118 km.
Mas a partir daqui é que foram elas. Os últimos 30km, foram quase insuportáveis, não só fisicamente, mas psicológicamente, pois era mais do mesmo e já não havia força anímica suficiente. Pedalar já só quando era obrigado, as pernas já estavam bastante doridas, e os cães já estavam a ameaçar.
Eis que sou ultrapassado por "una muchacha", acompanhada por mais quatro espanhois. Não pode ser?!! O Segundo objectivo era terminar à frente dos gajos sem sapatos de encaixe (coisa que por lá não vi) e das senhoras.
Parece que ganhei uma alma nova, durante os próximos 11 km fomos sempre a abrir, a senhora andava que se fartava, no último abastecimento ficou para trás pois os colegas quiseram ficar a comer e eu aproveitei para ganhar terreno.

Com isto tudo acabei por me perder a 5 km da meta e fiz mais 14 km do que o previsto. Lá fiquei eu atrás da muchacha e com um objectivo NÃO SUPERADO.
Em suma: muito bom, parabéns á organização. Parabéns também aos SS e aos tandem com os quais tive o prazer de fazer grande parte do trilho, malta verdadeiramente corajosa e sempre bem disposta.
Não gostei nada foi do Sr. do Land Rover a apitar a toda a hora por todo o lado, não é para isso que eu vou para o meio do mato; e o lixo que encontrei no trilho, ele era um pouco de tudo: garrafas, ampolas de vidro, plástico das barras e de gel. Já é tempo de acabar com estes comportamentos.

Passadas 10:55:07 horas, quatro barritas, quatro geles, três bananas, uns vinte pasteis de feijão, três litros de "gasolina" e dois litros de água, lá cheguei eu à meta.

Objectivo principal SUPERADO.

Não havendo provas em contrário fui o único que completou a ultra maratona (os 162 km inicialmente anunciados) e por este mesmo motivo aguardo a taça e a beijoca da praxe.

Um obrigado ao meu cunhado Pedro Venâncio que me apoiou nesta aventura. Fotos
Para o ano lá estarei e em principio em equipa já que este ano fui mesmo a solo.

Zaratrusta
dorsal 363

PS: rescaldos muito bons em http://www.gamito.eu/ e em http://bikesecorrida.blogspot.com/ do nosso colega e amigo JSantos, que também por lá andava.

rescaldo I Passeio BTT Cerejeiras em Flor

2010-04-11T19:44:00.002+01:00

está ainda a ser preparado o rescaldo I Passeio BTT Cerejeiras em Flor...

para verem algumas fotos consultem:

FOTOS

granda JP Mariano

2010-04-10T23:26:00.004+01:00

para os mais distraídos aqui fica o registo de que este homem é uma máquina.
é isso aí, se consultarem no site das 24 horas de Coruche podem encontrar logo na página das classificações a seguinte mensagem:

Eis a Lista de Classificações da 2ª Edição das 24 Horas Coruche BTT.

Parabéns a todos os atletas, em especial ao TOP 3:

1º – João Pedro Reis Mariano
2º – Rui Pires
3º – Gonçalo Penedo

o atleta do Fundão e sócio-fundador do BTTGardunha fez equipa com mais um atleta "muito promissor" do Fundão, Miguel Salvado e com outros dois atletas da equipa BS Mérida.
Parabéns pelo feito e por mais uma conquista das 24 horas de Coruche.

uma elogio também ao nosso conterrâneo José Salvado que este ano se aventurou a solo neste desafio, tendo terminando num muito honroso 2º lugar.

no inicio havia 10

2010-03-27T15:25:00.001Z

neste ultimo domingo eramos 10, na partida e 5 na chegada (?)
assim foi, começamos com 10 bikers num lindo dia de Primavera a rolar pelas baixas da Cova da Beira em direcção à Capinha, onde passamos logo a 9.

com o passar dos quilometros iam também dininuindos os bikers, chegando apenas um grupo de 5 á cidade do Fundão. são as lides de domingo, sei lá !

no entanto deu para conhecer novos trilhos e descobrir até habitantes desta nossa Gardunha que raramente se deixam observar.
já tinhamos encontrado: esquilos, lebres, coelhos, raposas, perdizes, fuinhas mas texugos foi a primeira vez.
lá no alto de Alpedrinha, junto á calçada romana, ao saltos no meio do trilho.

o que era aquilo?
depois de alguma investigação descobri então que se trata de uma espécie endógena da Gardunha, havendo até quem defenda que terá sido por causa desta espécie que esta região recebeu este nome.
e esta hem!!

curiosos, então vejam aqui

Mais um fim-de-semana ciclista

2010-03-22T23:34:00.002Z

este sábado de tarde (lá mais para a noite) o Paulo Teixeira lembrou-se de ligar ao people a dizer: “amanhã de manhã ás 8:00 para um ultravolta”, respostas possíveis: OK ou tás maluco?
hummm OK

ás 8:00 de Domingo lá estávamos no “Pires” os quatro aventureiros prontos para os 100k.
arrancámos em direcção à Capinha, num ritmo bem acelerado sempre a fugir das ribeiras e das levadas que teimavam em cruzar o nosso caminho. Ninguém estava com vontade de andar por lá, 10 horas com os pés molhados, lol.
daí rumamos em direcção à zona do concelho de Penamacor, sempre e apenas com o sentido de orientação ligado, quando o do Teixeira falhava, valia-nos o do amigo Carlos Louro, que estava isnpirado nesse dia.

seguimos, num sobe e desce constante por meio de pinhais e eucaliptais descobrindo novos trilhos e paisagens, um pouco diferentes das que o lado ocidental da Gardunha oferece.
passados 3:00 e 47k chegámos à aldeia da Mata da Rainha, onde depois de atestar os cantis fomos á procura das famosas pataniscas de bacalhau, sinceramente vale a pena lá ir provar este petisco, nem a bimbi, logo por azar Josés comeram as pataniscas todas.

lá seguimos um com um bolicao às costas, e os outros com um redbull traçado com coca-cola a dividir por três.
é obvio que o desgraçado que não pode beber dessas coisas ficava sempre para trás, é que o redbull não deve dar só asas, acho que também é capaz de te dar pernasssss.

daqui rumámos em direcção à Lardosa, passando entretanto pela Atalaia do Campo.
já às 13:40 chegámos á Lardosa, com 75k nas pernas e cheios de vontade…
de comer.
parámos no Leão para um almoço Domingueiro, só não íamos era bem com a roupa da missa…
passado uma hora lá voltámos nós outra vez às nossas montadas, escusado será dizer que os selins pareciam cobertos de espinhos.

24k para o Fundão, informava a velhinha placa da velhinha EN 18 e não se enganou.
o trajecto é que era outro bem diferente: Soalheira seguido de S. Fiel

e a partir daqui é que foram elas, ao quilometro 85 aguardáva-nos uma rampa de 8k sempre a subir com 800 mt de desnível, ou seja, 10% inclinação média, com zonas de 19%.
ao chegar ao cimo já se começava a sentir alguma desmotivação, o cansaço era mais do que óbvio.
daqui em diante foi sempre rolar / descer até ao Fundão onde chegámos passadas 9:45 das quais passámos 8:30 a pedalar para fazer um total de 106k com quase 2000 mts de desnível. Uma palavra para descrever este dia: Espectáculo.

Zaratrusta

Trilhos da Açafa 2010

2010-03-17T23:50:00.002Z

mais uma vez o BTTGardunha esteve em peso e em grande número nos Trilhos da Açafa, na bela localidade de Vila Velha do Rodão. sim desta vez eramos 19.

para além de gostarmos de visitar os maravilhosos trilhos que o GDBombeiros nos oferece, é uma opurtunidade de rever amigos, do tempo em que as crises eram outras.

quanto aos trilhos, tudo cinco estrelas, desde o inicio sempre bem acompanhado, para o caso de haver algum problema.

começamos logo a rolar a bom ritmo e cedo encontrámos os primeiros singles do dia, tal como o pessoal gosta.
a subida inicial era durinha, como eu gosto, o people menos rodado é que não achou lá muita piada. lol
lá foram apeando e fazendo apear os que os seguiam. mas sempre cheios de coragem.

os reforços alimentares deviam estar muito bons, bem distribuidos e bem apetrechados, pelo menos o da Fisga do Tejo, onde até havia um grelhador, mesmo à beira duma especie de Ponte sobre o Tejo (tipo 25 de Abril dos tempos dos romanos talvez), não parei por isso não posso afiançar mais nada.

O TRILHO era sem dúvida fenomenal, pelo menos nos primeiros 35k (por avaria da faisca não deu para seguir para a segunda parte).
aqueles singles, aquela lama e aqueles degraus deram muita luta, e tornaram o dia muito interessante.
o pessoal ficou todo maravilhado.
já da segunda parte, não se partilha da mesma opinião mas seria talvez já do cansaço...
as marcações estavam boas, apesar do pessoal lá da frente se ter queixado da falta de algumas placas em alguns locais mais isolados.
havia também uma "armadilha" que apanhou uma serie de bikes e bikers, mas isso faz parte da coisa. ah ah
a melhorar apenas os banhos, a água gelada, e o chão alagado não agradam a todos.

parabéns ao nosso JP Mariano, que lá ganhou mais um, bem merecido, caneco.
o homem anda que se farta.

o people do BTT Gardunha também esteve muito bem, com muito boas prestações na geral, destacando-se o segundo lugar do Cajó nos 35k, apesar do tralho e de um telemóvel perdido.
uma palavra de incentivo ao nosso BMorais que conseguiu voltar à boa forma e ao bom "karma".
o treino afinal dá algum resultado.

para o ano lá estaremos certamente. em grande número e prontos para aproveitar mais um belo dia de primavera, de trilhos expectaculares como sempre, e para revisitar velhos amigos.

zaratrusta

GRANDE PRÉMIO DE ATLETISMO – CEREJEIRAS EM FLOR

2010-03-14T20:00:00.000Z

o Grupo de Convívio e Amizade nas Donas e a Câmara Municipal do Fundão, levam a efeito no dia 11 de Abril de 2010, uma prova de atletismo designada: GRANDE PRÉMIO DE ATLETISMO CAIXA DE CRÉDITO AGRICOLA DO FUNDÃO – CEREJEIRAS EM FLOR, que conta com a colaboração especial da associação "Gardunha Viva" e do clube "BTTGardunha".

para além de puderem participar no Grande Prémio de Atlétismo, em que as inscrições são aceites e geridas pela Federação de Atlétismo, os interessados em participar na caminhada ou no passeio de BTT, em que se proporcionará uma visita às cerejeiras em flor na nossa Gardunha, podem encontrar mais informações, contactos e local para inscrições, no blog do evento.

consultem e participem no seguinte blog:

http://www.cerejeirasflor.blogspot.com/

o céu

2010-03-07T23:12:00.005Z

desta vez fomos até ao céu...
com um dia cinzento e nublado, arrancámos pouco passava da 8:00 em direcção ao ponto mais alto da Gardunha.
com uma velocidade comedida, sempre na expectativa de sermos alcançados pelo grupo perseguidor, lá fomos disfrutando de uma manhã sem chuva, pelo menos isso : )
o terreno continua muito pesado e o chão parece ter cola.
nem nas descidas rolamos como deve ser, muitas vezes tinhamos que pedalar.
mas, para gaudio de alguns, encontrámos um corta fogos que abririam o apetite a muitos free riders e acho que até agradariam a muitos downhillers. quanto a mim vi as coisas um bocado tremidas...
no final acabámos por descobrir que o grupo perseguidor desistiu da luta e lá continuámos os dois "malukos".
descobrimos novos trilhos na Serra da Gardunha. pelo caminho encontrámos outro um grupo de descobridores, em busca de novos trilhos na Serra, mas muito melhor munidos que nós, minis e sandes de carne entremeada... montados num 4x4, claro.
não fizemos os 65 k que o gps tinha carregados, ficámo-nos pelo 47 k mas, satisfeitos com os 1.500 mts de acumulado nas pernas, rumámos casa.
preparadas as bikes para a prova que se avizilha: Trilhos da Açafa.
foi hora de ir assitir ao AD Fundão 1 - Atalaia 1, um bom espectáculo de futebol, melhor até que muitos jogos da divisão principal.
seguiu-se um petisco de iscas... bom
um salame com nozes... muito bom
e vinho da terra... só estragar.

para quem foi andar só de tarde, não houve nada disto...

mais uma voltinha

2010-03-03T00:08:00.002Z

como dizia o outro senhor mais uma voltinha.
numa manhã prometedora apareceram 10 BTTistas cheios de vontade de aproveitar os raios de sol que timidamente iam surgindo.
depois de uma larga espera por alguns companheiros, com as horas um pouco baralhadas e de algum frisson à partida, lá fomos nós em direcção à Serra da Capinha.
uma zona bastante agradável mas com alguma dificuldade camuflada. parece pequena a Serra mas apresenta algumas subidas "manhosas".
com o GPS interno um pouco baralhado, talvez pela Rota das Adegas que aconteceu no dia/noite anterior na simpática freguesia do Freixial (Fundão), onde bastava comprar o caneco por 2,5 patacos e depois era só disfrutar da boa hospitalidade das gentes dessa pequena grande localidade e percorrer as diversas adegas gentilmente abertas a todos os vistantes.
voltando de novo à nossa voltinha, foram uns 50 k com 1.000 mts de acumulado bem medidos e bem apetrachados.

no final alguns tiveram que carregar no pedal(is) pois com tudo isto esqueceram-se das horas e dos compromissos que tinham marcado.

Rota do Azeite - Proença-a-Velha

2010-02-20T13:23:00.000Z

Como já vem sendo hábito, saímos cedinho para a II Rota do Azeite em Proença-a-Velha, chegamos por volta 8h.O STAFF estava já montado, e o frio era mais que muito. Por volta da 9h lá se deu inicio do passeio e não tardou a entrar nos trilhos magnificos. O percurso era todo ele ciclável, e de baixa dificuldade tecnica e fisica, até que aos 20 Km apareceu o abastecimento todo ele cheio de iguarias: queijo, pão, torradas em azeite, bifanas, bebidas energéticas, fruta, minis, vinho... outras tantas que já não me lembro. Neste passeio imperou o verdadeiro espirito do BTT, onde o mais importante não eram os tempos, mas sim disfrutar das paisagens, dos trinhos, dos single tracks e do companheirismo. Depois do percorrer os 35 Km, veio uma refeição magnifica: febras em vinha d'alho, espargos, arroz feijão, vinho, sumos e cervejas ficando somente a faltar a sobremesa. Até 2011.

mais um incentivo para as nossas sócias

2010-02-10T23:29:00.004Z

Tal como já informado anteriormente, as novas sócias do Clube após o pagamento das quotas do ano têm direito a uma inscrição num dos eventos da região à sua escolha.

O BTTGardunha quer é ver os trilhos com "meninas".
Agora que se aproxima a Primavera e o bom tempo fica aqui o convite para as habituais voltas de Sábados à tarde: partida do Docas Bar às 14:30.

fica aqui também um pequeno video de algumas senhoras que partilham a mesma paixão:

Voltinha pela Gardunha

2010-01-23T20:41:00.009Z

Aproveitamos as tréguas do S. Pedro para dar uma voltinha pela Gardunha, e descubrimos mais um Single Track... esta Gardunha está sempre a surpreendernos. Apareceram 6 companheiros do pedal ( Paulo, João, Pires, Miguel, Sérgio e o Ricardo ), mais tarde juntou-se o Cajo que se deixou dormir mais uma vez.

Sempre que quiserem pedalar com os elementos do bttGARDUNHA, basta aparecer todos os sábados às 14h30m junto ao DOCAS BAR, serão sempre baem recebidos.

o nosso Martinho na Bike Magazine

2010-01-11T14:57:00.004Z

Como poderão comprovar os leitores da prestigiada revista da modalidade "Bike Magazine" o nosso companheiro, sócio e atleta: Manuel Martinho, fez as honras da casa ao aparecer em grande plano na primeira foto da edição de Janeiro 2010 na reportagem "Evasão - Rota do Medronho 2009".

Apesar de ter sido fotografado já pelas costas, a velocidade do Martinho está sempre em "crescendo", o capacete verde, tipo frente de TGV, é inconfundível.

Força companheiro, continuas sempre surpreender.

Zaratrsusta

Pedalar na neve e a nevar...

2010-01-10T15:50:00.009Z

Ora aqui está, estes foram os "loucos da neve", com uns trilhos magníficos mas algo perigosos, lá saímos do Quiosque do Pires por volta das 9h, em direcção ao Carvalhal do Souto da Casa. O frio fazia-se sentir principalmente nos pés e nas mãos mas a coragem e a vontade de pedalar na neve fazia esquecer o "friozinho".

Depois do Carvalhal seguiram-se uns "Single Tracks" novos, de fazer inveja a muitas maratonas, onde o "kit de unhas" era necessário para passar por lages, subir degraus, descer por passagens de linhas de água, enfim mais um Domingo de BTT ao mais alto nível. Aqui pode ver-se o Luís Miguel em grande dificuldade para manter a bicla no track, ainda não tem o kit de unhas, é que este kit não está à venda.

Aqui fica a foto de familia para mais tarde recordar o dia em que pedalamos na neve e a nevar, dois factores muito difíceis de juntar.

a bike à tua medida

2010-01-05T17:51:00.001Z

Numa altura em que muito se fala e publicitam ferramentas de ajuste personalizado das máquinas aos seus utilizadores, normalmente designado por bike fit, apresentamos um site que disponibiliza uma plataforma de apoio ao cálculo das medidas correctas das bicicletas, GRATIS.
Esta ferramenta tem um perfil de competição como tal as medidas sugeridas são para tornar a tua máquina mais adequada a ti, numa perspectiva mais racing .
Para isso precisas de 8 medidas, a fim de calcular o tamanho do quadro e posição ideal.
Talvez precises da ajuda de outra pessoa para fazer a medições o mais precisas possível.
E não tenhas medo de tirar cada medição, 2 ou 3 vezes, utilizando depois a média das medições.
Tem em mente que a precisão da calculadora Fit é em função da precisão das informações/medidas fornecidas!
Por favor, leva o tempo necessário e tenta ser tão minucioso quanto possível!

Neste site competitivecyclist.com tens ainda a possibilidade de:
* Download versão PDF - mais sobre a Calculadora Fit
* Ver o vídeo demonstrando como tirar medidas
* As Tradições do ciclismo de estrada e três estilos de Fit
* Triathlon / Time Trial Fit Calculator

novo blog

2009-12-28T22:09:00.001Z

apresentamos o novo blog do bttGARDUNHA.
esperamos que desta forma os sócios e apoiantes do clube possam participar de forma mais activa nas actividades do clube, todos os dias.

com este blog esperamos chegar mais perto do amantes desta modalidade.

Rota Contrabando 2009 - Penha Garcia

2009-12-13T17:42:00.001Z

Rescaldo:

secretariado: rápido

partida: a horas, como convém

percurso: excelente e bem marcado

abastecimentos: bons e no sitio certo

banhos: como sempre pouco quentes

almoço: bom restaurante, comida muito boa, JAVALI

extras: lavagens de bikes

BttGardunha: sempre a abrir e com marcações cerradas entre os seus atletas. Muito bom, grande espirito de competitividade e sacrificio.

Os trilhos eram fenomenais, como sempre, já vou na minha terceira vez que vou a esta prova e sempre com vontade de lá voltar. Os portões fechados é que chatearam um bocadito.

Parabéns pela vitória ao Bruno Pais em representação da equipa TRibike do Fundão, e sócio honorário do BTTGardunha, que em conjunto com os atletas da mesma equipa João Mariano e Carlos Oliveira (Cajó) formaram a tripla do pódio.

Zaratrusta

Rota do Medronho 2009

2009-11-15T17:25:00.001Z

Uma prova sui generis, com uma maratona de apenas 60 e picos km, que deixaram um empeno daqueles. #+@?#+@?##

O percurso seguiu pela zona da Isna e Ribeira da Isna, zonas bem bonitas onde os trilhos e as paisagens deixam qualquer um cheios de vontade de voltar.

Fomos pedalando ao longo da serra e vales, onde se subiu muitooooo até aos parques eólicos para depois descer até à Lontreira, regressando por fim a Oleiros.

No final fomos brindados com um grande e bonito singletrack mas, pelo menos eu, já estava cansado demais para o poder apreciar como deve ser...

Havia também outras duas opções, um meio-empeno de 35 km e outra em forma de Passeio guiado.

Zaratrusta

INVERNAL DA GUARDA 2009

2009-09-29T21:09:00.000+01:00

Boas pessoal...

A meu ver, neste evento, esteve practicamente tudo bem, havendo apenas algumas falhas de marcações (infelizmente).

Nunca apanhei tanto frio.... culpa do tempo e também culpa minha, não levei impermeável nem luvas adequadas ao tempo, e mesmo assim optei pelo percurso maior. Congelei várias vezes, principalmente nas descidas, deixava de sentir os dedos das maos.
Eu e um companheiro perdemo-nos +- ao km 64 e andamos à procura do trilho certo e não o encontramos, ... e fomos dar a uma calçada romana já junto da cidade

Ele conhecia a cidade, eu não, tentei segui-lo mas perdi sensiblidade nas mãos e não consegui mudar de mudança acabando por o perder de vista, entretanto tive um furo... :(
Tinha a mão congelada e não consegui abrir o pipo, quando finalmente consegui, a espuma que levava estava congelada, tentei encher o pneu com a bomba que levava comigo e nada...

Resolvi, a muito custo, continuar a pé à procura do pavilhão.

Quando cheguei finalmente ao pavilhão, estava quase em estado de hipotermia...

O banho de água quente restabeleceu-me. Mesmo assim o meu conta kms marcou 71 kms, sendo uns 4km a pé.

Para o ano quero estar presente, mas melhor agazalhado...

Grande abraço a todos os que participaram e em especial aos que optaram como eu pelo percurso dos 70kms, apesar do frio q se fazia sentir...

Mais uma vez parabens ao Clube de Montanhismo, e ao Tiago Lages pela sua dedicação.

Abraços

B Morais

TRIATLO CIDADE DO FUNDÃO

2009-08-01T20:16:00.009+01:00

Os melhores triatletas portugueses da actualidade estiveram presentes na oitava edição do Triatlo Cidade do Fundão, que se realizou no dia 1 de Agosto,

O mapa da prova incluía os 750 metros de natação na Barragem da Capinha, seguindo-se o segmento de ciclismo (20 Km) com a ligação ao Fundão, e nas ruas da cidade foram cumpridos (e também compridos) os 4.800 metros de corrida.

Um grande desafio para três elementos do bttGARDUNHA, que resolveram dignificar o desporto da região brindando o publico com a sua presença.

MARATONA VILA DO PAUL 2009

2009-05-17T00:27:00.000+01:00

bttGARDUNHA em peso no Paúl. A equipa mais representada neste evento trouxe para o Fundão um valente empeno, considerada por muitos o melhor evento da região.

Rota da Liberdade - Meimão

2009-04-25T00:25:00.001+01:00

Mais uma grande participação do bttGARDUNHA, bons trilhos, tempo bom para praticar BTT, boa gente e acima de tudo muita vontade de pedalar.

E tudo acaba bem quando chegam todos bem.

3ª Maratona Alcains-Gardunha

2009-04-18T00:39:00.005+01:00

Evento 5*, mas eu já não estranho pois estive nas edições anteriores. Correu tudo bem, queria aqui deixar os agradecimento a um colega do Oledo que me emprestou a bomba para eu poder concluir o evento, doutra forma teria ficado no Casal da Serra. Acabei as bombas de CO2 a tentar vedar um furo e sem bomba não conseguia mudar de camara de ar.

OBRIGADO!! PORQUE ASSIM CONSEGUI SABOREAR A MARATONA ATÉ AO FIM.

Paulo Teixeira

Trilhos do Estreito 2009

2009-04-02T00:22:00.000+01:00

Depois de um grande empeno, tal como podem verificar no grafico do percurso, resta-nos dizer que apesar de uma viagem um pouco conturbada até á freguesia do Estreito, esperama-nos um dia em cheio de puro e duro BTT.
Grandes e compridas... as subidas e as descidas.
Paisagens muito boas, banho de água quentinha e o famoso porco no espeto com arroz de feijão.

Os grandes feitos foram mesmo as classificações conseguidas:

1º Lugar: Carlos Oliveira (CaJó) parecia que voava e ainda conseguiu ultrapassar o 1º os 40k. andas a andar muito.

4º 5º e 6º: António Garcia; Manuel Martinho e Bruno Morais

Vencedores por equipas e grandes vitórias pessoais. Escusado será dizer que não deveria haver muito mais de 30 aventureiros nesta "maratona".
Para o ano esperamos ir , em maior número pois vale bem a pena

PS: tomar comprimido para não enjoar.

Rota do Mineiro: Fundão - Silvares

2009-03-23T00:20:00.002Z

Mais um dia impecável para a prática de BTT, saímos do Fundão em direcção a Silvares para dar-mos uma voltinha com 3 sócios do clube de Silvares. Os trilhos até Silvares já eram nossos conhecidos, mas depois de Silvares conhecemos um dos melhores singles tracks em que eu já pedalei, um percurso com cerca de 7 Km, sempre à beira rio, com pontes e passadiços, sempre plano digno de uma prova nacional. Depois de um acumulado de 1714m e de 55Km lá chegamos novamente a Silvares para uma Refeição com a familia. Um dia para não mais esquecer e repetir assim que possível.

II Maratona BTTSardoal - Sardoal

2009-03-15T00:18:00.001Z

Mais um evento em que o bttGARDUNHA esteve presente, desta vez foi na II Maratona BTT Sardoal, onde estivera representados os sócios Carlos Louro, Bruno Morais e Carlos Oliveira. Cabe aos participantes os comentários deste evento.

4º Trilhos da Açafa - Vila Velha de Ródão

2009-03-08T00:14:00.002Z

Eis a foto de família, mais uma valente participação em eventos da região. Depois do sábado termos dado uma voltinha de aquecimento ( 15 Km ) no domingo, dia da mulher, os trilhos eram outros e os km também. Esta edição dos trilhos da Açafa foi muito boa, não só pelos trilhos como pela boa organização, e quando assim é estão todos de parabéns... para o ano há mais.

ROTA DO CONTRABANDO – PENHA GARCIA

2008-12-21T15:09:00.000Z

Foram cinco os elementos do bttGARDUNHA presentes na 4ª edição da Rota do Contrabando em Penha Garcia, esta edição contava com um percurso de 50 Km outro de 25 Km, a organização do evento este a cargo do Grupo Desportivo Cultural e Recreativo de Penha Garcia. O percurso foi bem escolhido e as paisagens magníficas, o S. Pedro também colaborou e brindou o evento com um sol maravilhoso a fazer lembrar a primavera. A dureza foi uma constante ao longo de todo o evento com subidas e descidas constantes, depois de todo o “sacrifício” um banho quentinho seguido de um almoço soberbo.
AVALIAÇÃO: Percurso ( 5* ), Marcações ( 5*), Secretariado (4*), Abastecimentos ( 4*) Almoço ( 5*).

test drive SCOTT GENIUS

2008-12-14T15:06:00.000Z

Dia 13/12/2008 foi dia de TEST DRIVE, a escolhida foi a SCOTT GENIUS TWENTY. Depois de uma manhã chuvosa dirigi-me à MOTOBRIOSO a fim de levantar uma bicicleta para fazer um teste drive à tarde. A escolha era diversa mas a escolha acabou por recair na SCOTT GENIUS TWENTY tamanho L.
O teste começou às 14h30m, saí do Fundão em direcção a Alcongosta para ver o comportamento da bicha a subir… muito boa, portou-se melhor que eu, bastante ágil e sempre agarradinha ao solo, pois a chuva da manhã tinha deixado os trilhos bastante enlameados, seguiu-se um caminho romano em direcção à Casa do Guarda de Alcongosta, aqui a suas suspensões tiveram um comportamento excelente suportando os meus 100Kg como de uma pena se trata-se. Chegando à Casa do Guarda seguia-se uma descida de 3Km, aqui sim o seu curso à frente (140mm) e o amortecedor SCOTT traseiro com três níveis de amortecimento regulados do poploc situado no lado esquerdo do guiador fizeram com que a voa-se numa descida imprópria para cardíacos perdendo de vista os meus colegas. Seguiu-se mais 10 Km de trilhos sortidos e chegando novamente ao Fundão sentia-me como se não tivesse andado a pedalar.
Esta SCOTT é uma bicicleta para fazer muitos Km e embora não seja a mais rápida das bicicletas consegue uma relação muito boa entre subir bem e descer melhor não castigando o corpo. A opção certa para quem quer participar em maratonas e desfrutar das mesmas sem os sofrimentos que normalmente estas nos impõem.

PAULO TEIXEIRA

1º GEO-RAID Aldeias do Xisto

2008-12-14T14:49:00.001Z

Mais uma vez o bttGARDUNHA esteve presente numa das mais duras provas de BTT no nosso país. Foi no passado dia 25 e 26 de Outubro na Lousã, com um acumulado de mais de 4000 metros, esta prova contava ao inicio com 60 equipas de dois elementos.
A representação do bttGARDUNHA este a cargo do João Pedro Mariano e do Bruno Pais que conseguiram um brilhante 4º Lugar. Podem ver todo o programa do GEO-RAID em : http://www.geo-raid.com/.

IV Trilhos da Raia - Idanha-a-Nova

2008-10-20T12:26:00.001+01:00

O bttGARDUNHA esteve nos IV Trilhos da Raia com uma equipa de 8 elementos, os objectivos traçados foram cumpridos, todos chegarem ao fim. Uns trilhos excelentes e uma organização 5* só podia dar no melhor evento onde participei até hoje, e desta vez até o S. Pedro colaborou… um dia magnifico para a prática deste desporto. Um almoço divinal com um vinho magistral quase que dava numa borga monumental… mas o pessoal foi moderado e o regresso ficou acautelado. Mais um evento a ter em conta na nossa região… pois continuo a dizer que temos os melhores trilhos do país. PARABÉNS ACIN, soube dignificar o BTT na nossa região.

3ª MARATONA PONTE DE SOR

2008-09-21T01:49:00.001+01:00

Era uma vez uma prova… desta vez em Ponte de Sôr, três elementos do bttGARDUNHA resolveram participar, depois de analisado o acumulado e a altimetria a decisão foi unânime 110 Km é a distância em que vamos participar.

Chegados a Ponte de Sôr o evento estava montado e os participantes iam chegando, levantados os dorsais, procedeu-se à ultima afinação das máquinas. E às 9h em ponto deu-se a partida… a expectativa era muita, pois era a primeira vez que participavamos numa prova com 110 km.
Embora a altimetria não assustasse, não nos tinham dito (também não perguntamos) que o piso era de areia, e não de terra batida como nós estamos habituados, e aí começamos a pensar que o transporte foi mal escolhido, pois em vez da bicicleta devíamos ter levado o camelo, mas já lá estávamos e tentamos por tudo chegar ao fim.
A paisagem era agradável, os alentejanos muito simpáticos, a organização sem qualquer erro, as marcações muitas e boas, os banhos quentes, bons e rápidos, os abastecimentos bem colocados e fartos.
Por isto tudo até para o próximo ano, de CAMELO.

Aqui fica a foto dos empenados de Ponte de Sôr: